Você está no limbo da mudança?

Tem fases da vida em que a gente simplesmente para e percebe que, apesar de tudo ao

redor continuar funcionando no mesmo ritmo de sempre, por dentro começa a nascer uma inquietação difícil de explicar. O que antes fazia sentido já não faz mais. As antigas certezas começam a desmoronar. Mas o novo… ainda não tem nome, nem forma, nem caminho claro. É como estar num corredor entre dois mundos: o conhecido e o desconhecido.

Esse lugar interno, que todas pessoas já experimentaram de alguma forma, é o limbo da mudança. É aquele momento em que a vontade de mudar e o medo de perder caminham lado a lado. Um espaço de transição emocional que traz mais perguntas do que respostas.

Estar nesse limbo da mudança faz parte de um processo de transição emocional que muitas mulheres atravessam na meia-idade.

Um dia você acorda cheia de coragem e com vontade de virar a página… no outro, a dúvida te paralisa. O medo da mudança vem acompanhado de pensamentos como: “E se eu estiver cometendo um grande erro?” ou “E se eu largar tudo e não conseguir me reinventar?”. Muitas mulheres que atendo descrevem essa fase como um território emocional instável, em que a culpa também aparece com força. Afinal, como querer mudar se, olhando de fora, a vida parece tão boa? Como desejar outra coisa se, em tese, tudo está no lugar?

Na meia-idade, esse movimento é ainda mais intenso. Depois de anos construindo carreira, cuidando da família, acumulando conquistas… chega um momento em que o vazio aparece. Um tipo de desalinhamento entre a vida que você tem e a mulher que você sente que está se tornando. O corpo sente antes da mente admitir: ansiedade, insônia, cansaço constante, crises de choro sem motivo aparente. Sintomas físicos que, muitas vezes, são o primeiro sinal de que algo precisa ser olhado com mais cuidado.

Na Psicologia Analítica, Jung descreveu esse período como parte do processo de individuação. É quando a alma começa a pedir uma vida mais verdadeira, mais alinhada com a sua essência atual. Não se trata de abandonar tudo de forma impulsiva. É um convite para criar espaço interno e olhar com honestidade para o que ainda faz sentido… e para o que já ficou para trás. É uma travessia. Um processo de transformação natural, embora muitas vezes doloroso.

Se você sente que está vivendo nesse limbo da mudança, saiba que esse desconforto tem um propósito. Ele é o início de uma nova etapa. Uma fase em que você começa, pouco a pouco, a construir um novo caminho. Um processo que pede tempo, coragem e, principalmente, gentileza com você mesma.

No meu espaço terapêutico, eu acolho mulheres exatamente nesse ponto da vida. Mulheres que já entenderam que não dá mais pra continuar como antes, mas que ainda não sabem qual é o próximo passo. Através de uma escuta profunda, um olhar sensível e ferramentas que integram corpo, mente e alma, ajudo a atravessar essa fase com mais presença e menos sofrimento.

Se quiser conversar sobre esse momento que você está vivendo, meu contato está aqui. Será um prazer te acompanhar nessa travessia.

Sobre Fernanda Lunardi – CRP 06/159430

Psicóloga formada pelo Mackenzie, com foco em Psicologia Analítica (Jung) e especialização em Biossíntese (psicoterapia corporal). Atende mulheres em processos de transição, com foco no resgate da essência, integração corpo-alma e escuta simbólica.